競技に共通して求められるもの。
それは「スピード」です。


スピードとは何か？
今日では、競技における走る速度だけでなく、すべての動作にスピードが求められます。
スピードの対象は走りを超え「動作」にあるということです。


加速する。減速して再加速する。止まる。ボールのコースやスピードに合わせる。倒れる。起き上がる。これらすべての動作は、全体のストーリー（パフォーマンス）を前提に一つのコマとして分解することができます。
1歩を50回繰り返せば100mの移動になり、1歩を加速させ、1歩を停止させるとキックに。その1歩をずらすとステップになる。連続する動作の中で、走りになるのか方向転換をするステップになるのか、またはキックやタックルになるのか。


一連の動作を連続写真のコマのように切り分け、無駄なコマを省き、スピードを出すために必要なコマを生み出す。それぞれの動作（コマ）のスピードをより速く。そして動作と動作を効率よく連動させる。
「スピード＋ムーブメント」の観点から、それらを繋ぎ合わせ、選手のスピードをさらに上のステージへ引き上げます。そして「スピードと動作の説明書」をつくり、選手やコーチに戻すことがサトスピードのサービスです。